卡耐基发现,收入最丰厚的,不是那些工程学懂得最多的人而是那些拥有专门知识,加上能够表达他的想法,并善于做人处世、领导和鼓舞他人的人。这使他确信了一个说法，即一个人的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，而百分之八十五则要依靠人际关系和他的做人处世能力。他深信，人们除了渴望健康之外，最需要的便是研读改善人际关系、教人做人处世的书。

       要经常地对自己说：“我是受人欢迎的，我的快乐，我的收入，大部分都在我的人际交往上。”

       学了要不断得去运用。

       要不断的自我反省，改正不好的习惯。还要养成良好的习惯，经常做些记录。

       生气是不能解决任何问题的，只能使人更烦躁。

       冷静地接受不可避免的事实。

       使自己保持忙碌，这样就不有时间忧虑了。

       自己烦恼、焦躁、压抑时要告诉自己：“只要自己健康、有的吃、有的穿、没有疾病折磨人，那我应该是世界上最受上天宠爱的人了，没什么可烦恼的。”

       我要尽量感恩，感谢那些关心你的人，感谢那些陌生的给你帮助的人。我们要时时怀着感恩的心。

       熬得过昨天，就过得了今天。

       我深切体会过希望、挣扎、焦虑和绝望，我总是不断透支身体地工作。我自己的过去，如同满目疮痍的战场，充满了破碎的梦想、希望和堕落的感觉。这场极不利于我的战争，令我伤痕累累,提前sui老.

       不过我并不可怜自己,也从不为过去悲伤、流泪，我也不羡慕比我幸运的人。因为我真正有血有泪地活过，不只是活着而已。

       “我饮尽了生命之杯的每一滴，而别人仅尝杯口的泡沫。”我了解一些其他人永远不会知道的事情，我看得很明白的事，其他人却是盲目的。

       运动可以解忧。当你烦恼时，多使用肌肉，少动脑筋，结果会出人意料的好。

       如果你把用在忧虑上的一半时间，去想办法解决困难，你就不会有任何烦恼了，忧虑其实只是你的一个坏习惯罢了。

       三个改正忧虑 习惯的方法：

一、找出烦恼的真正问题是什么。

二、找出问题的原因。

三、立即采取建设性的行动解决问题。

送我到世上的造物主与我同在—天主并未舍弃我。

要成为什么样的人，就要跟什么样的人走在一起。

忍受了最大的苦痛，对于忍受其他别的困难很有帮助。